日本到着後の最初の90日間は、チェックリストではなく順序が重要です。区役所から始めて、マイナンバー、健康保険、年金、銀行口座、携帯電話——各手続きが次の手続きを unlock します。間違った順序で進めると数週間のロスになります。ここでは正しい順序と各ステップの所要時間を解説します。

第1週：区役所——すべてはここから始まる

住み始めてから14日以内に、住所を最寄りの区役所に登録する必要があります。これは法的義務であり、これがないと銀行口座の開設、携帯電話の契約、健康保険の加入ができません。

持ち物：在留カード、パスポート、新しい住所（コンビニのコピー機か会社で確認したもの）。手続きには1〜2時間かかります。多くの東京の区役所には英語対応窓口や翻訳タブレットがあります。

第2〜3週：マイナンバーが郵送で届く

登録から約2週間後、マイナンバーの通知カードが郵送で届きます。すぐに区役所でマイナンバーカードを申請しましょう。カードは写真付き身分証明書として使え、オンラインでの確定申告や銀行口座開設に必要です。

第3〜4週：健康保険と年金

区役所で正しく登録していれば、自動的に加入されています。請求書は約1ヶ月後に郵送で届きます。国民健康保険は月額約15,000〜25,000円、国民年金は月額約16,000円です。会社員の場合は厚生年金に切り替わります。

第4〜6週：銀行口座と携帯電話

銀行口座には在留カード、住民票、印鑑が必要です。外国人に優しい銀行：ゆうちょ銀行、新生銀行、セブン銀行、ソニー銀行。携帯電話は、楽天モバイル、IIJmio、BIC SIMが新着外国人でも契約しやすいです。

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本記事は情報提供を目的としており、法的助言を構成するものではありません。詳細はお住まいの区役所や雇用主にご確認ください。